no title【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>y.mitsuoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月11日（月）

no title
< PC作業 　｜　no title >
6/11 (月)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 0回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:30
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - NG 昨晩雨だったので。
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 30回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
夜入浴 - - - - - NG
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 8%
就寝時間 - - - - 11：15
【 その他】
◉AM ヤフオク出品の品撮影、編集。商品説明作成。

◉PM 出品作業。
　　　　夜はカミさん誕生日のため、外食～カラオケ。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE