楽しんだあとは?【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日(月)

楽しんだあとは?

< 静岡を食べつくす?  | 夏~♪ >
楽しみにしてた伊豆の旅も終わってしまった。

このあとは?

試験の日程が近づいてる。(- -;

そして育ちすぎたこの体も何とかしたい。



世界さんの施術を受けたとき「筋肉が硬いねー」と言われた。
あれっ? 体だっけ? 筋肉だった?(^^;
うん、つまりストレッチが大事なんだよって教えてもらいました。
エアロバイクにせいを出す前に、きちんとストレッチをして
血流のいい体を目指さなきゃいけませんねー。

さぁて、卵かけご飯を食べて
今日も仕事を頑張りますかー。(笑)




コメント
けろけろりん 2012/06/11 06:18
楽しい伊豆の旅よかったですねー、
私も仕事がんばります。
 ちびおかん 2012/06/11 06:40
朝からリポビタンを飲んでます。(^^;

あと5匹くらい増えたら、うちも猫カフェに出来るかな?(笑)
コミュ 2012/06/11 07:26
静岡たらふく旅、お帰りなさい(^^)
画像見ただけでヨダレたれそうでした〜
 ちびおかん 2012/06/11 18:59
まだ胃もたれが続いてるような感覚です。(^^;

美味しいものを食べて、お酒を飲んでるときって
・・・生きてて良かったぁって思います。(笑)
ケロケロママ 2012/06/11 07:31
試験に向けて頑張る気力体力充電できたのでは?
私も週末増えちゃってノルマ達成できるのか???
頑張らなきゃな~ってとこです。
 ちびおかん 2012/06/11 19:00
にんじんを使い果たしたので
これで何とか頑張れると思います。
世界さんにお会いしてパワーも頂いたので
このまま奇跡的に合格!・・・・なんてうまい話はないか。(- -;
ゆっぴぃ 2012/06/11 10:55
卵かけご飯昨日食べました~!!寝る前に(笑)ダメだなー。
最近、お風呂上りにストレッチしてますけど、
し続けてたら、体が柔らかくなった気がします!!
 ちびおかん 2012/06/11 19:02
私の卵かけご飯の食べ方は
ご飯に卵の黄身だけのせて、お醤油をたらして
かつおぶしをたっぷりかけて食べます。

・・・にゃんずが寄ってきます。(- -;

ストレッチ、今朝はやったよ。^^
驚くほど体が硬かった。(爆)
syunfamily 2012/06/11 12:03
うん
にゃんずとの、本マグロ争奪戦はおわったのか~~(笑)
 ちびおかん 2012/06/11 19:04
昨夜の本マグロお刺身争奪戦は終わりました。
(旦那さんが赤身を少しだけあげてました)

今夜は本マグロのハチ(頭の部分)の焼いたやつの争奪戦を繰り広げる予定です。
すさまじい戦いになる模様です。(爆)
三輪昌志 2012/06/11 22:13
卵かけごはんは…死ぬ時に食べたい食い物です、三輪車にとっては^^。
静岡、楽しめて何よりでした…^^。
ストレッチはね~~、三輪車の足りないなおそらく。
 ちびおかん 2012/06/12 04:53
体が硬いのは あまりいい事がないようです。
血流も悪くなるし、あちこち固まっちゃうし。

5分あれば、簡単でもストレッチが出来ることがわかりました。^^
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