休みだったのに・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

休みだったのに・・・
< 記録のみ 　｜　夜ジム >
昨日はジムに行こうと思って休みをもらったのにダラダラしてたら面倒になってジムに行かなかった（反省）
夕方は妹と１時間だけウォーキングしたけどイマイチ、スピード上げて歩けなかった。。。。
なんだ？この運動したくないモチベーションは！？
梅雨だから？？
今日は昼間、旦那と父の日のプレゼントを選びに行くので夜にジムに！って思ってるけど気持ちがそっちに向かない気がする。
水曜は行きたいんだけど他の曜日は・・・・

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2012/06/11 08:15 
僕も昨日の午後は走るつもりでウェアに着替えたんだけど、そのまま昼寝しちゃったよ。
ダメダメだぁ。
 美桜 2012/06/12 08:13 
着替えたのに寝たんですかーtomyさんらしくないですね＾＾；
キューと 2012/06/11 09:05 
お天気イマイチだから、気分がのらない時もあるよね^^;
そんな時は気分に任せてのんびりしたらいいかも～(^^)
 美桜 2012/06/12 08:14 
運動だけではなく何しても詰まんないんです・・・・
今回はかなり重症だわ＾＾；
ゆっぴぃ 2012/06/11 10:12 
梅雨はみんな気分が乗らないものですよ～！！
ゆっくり休めたと思えば、疲れもとれてよかったのかも！！
気が乗らない分、水曜はバシバシ追い込みましょう(笑)
 美桜 2012/06/12 08:15 
そーねー唯一、水曜は楽しいって思えるかも～＾＾
syunfamily 2012/06/11 11:37 
うん
気持ちが、のらない時は、無理は禁物ですよ～（＾＾。
 美桜 2012/06/12 08:17 
乗らないけど友達からメールくると断れなくて運動しちゃう＾＾；
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