夜ジム【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

夜ジム
< 休みだったのに・・... 　｜　初心者かっ！！ >
月曜は午前中、横浜の赤レンガ倉庫に行き父の日のプレゼントを選び中華街でランチしてきた。
楽しいはずの買い物も中華街もあんまり楽しめなかった・・・・
何か満足してない部分が日常生活であるんだろうーな～でもそれが何かがわからない。
夜は旦那に「今夜ジムは？」って聞かれて「もう２週間パワーやってない。先週も１回しかジム行ってないから行く」と答えてしまったので行ってきた（笑）
久しぶりに引き締めボディに出たけどプッシュアップってこんなに辛かった？って思うほど腕の筋肉が落ちてた気がする。
つーか、体重が重くなり負荷が大きくなったのか？？＾＾；
そのあとはパワー６０分！！さすがにＭＡＸまで重さは足せなかった。スクワットとかよくこんなの担いでやってたなぁ～って思うほど辛かった（苦笑）昨日は楽しむ余裕はなくただ６０分必死にやったって感じ。
このまま続けてればまた楽しくなるのか？いい機会だから退会するか悩み所だな。
【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2012/06/12 08:51 
いい機会だから退会するか・・・・って＠＠＠
そうなの～？
 美桜 2012/06/13 08:36 
行き過ぎて飽きてきてるのは事実です（笑）
みたお 2012/06/12 09:02 
ありゃ･･
せっかく作り上げた筋肉なのに･･
退会とは･･
きっと退会したら太るでぇ～（＾＾；
 美桜 2012/06/13 08:38 
退会したら太るのは承知の上ですよ＾＾；
なんか飽きちゃってね＾＾；
ゆっぴぃ 2012/06/12 09:11 
いやいや、美桜さんは退会したら後悔しそう！！
だって自分が満足できる運動できたときの日記は楽しそうだもん(>_<)
ちょっと休んでたから体がなまってるだけですよ～！！
 美桜 2012/06/13 08:40 
退会して後悔も半年後には復帰できるし他のジムも経験してもいいかな～とか色々、考え中！！
syunfamily 2012/06/12 12:03 
　　　↑　　　ゆぴの意見に一票～♪
 美桜 2012/06/13 08:44 
う～ん・・・・
そんなに楽しそう？？楽しい部分しか書いてないからそーうつるのかと・・・
ってすっごいネガティブでごめんなさい＾＾；
コミュ 2012/06/12 13:19 
そうそう。
カラダが鈍っていただけだよ。
それをストレスに感じちゃってるんだよね。
しばらく続けてれば戻るさ。
 美桜 2012/06/13 08:48 
ストレスに感じてるだけ。なんだー
ここで頑張ればまた楽しいのかな？！
キューと 2012/06/12 17:40 
う～ん、この天気のせいでやる気が出ないとか…
私は最近外出さえもメンドーで…^^;
ちょっと様子を見たらどうかなー
 美桜 2012/06/13 08:49 
天気もあるかも～
外出も面倒って同感＾＾；
tomytomy 2012/06/12 23:55 
ジム変える気だな。
 美桜 2012/06/13 08:50 
あはは～だね＾＾；
レッスン内容もステップ以外は殆ど繰り返しで飽きちゃってるんだよね～
ぢゅん 2012/06/13 07:26 
そんなにちょっとでやらないと変わるものなんですか？
ちょっと鈍ってるだけですよー。
元気出たらまた張切ってる美桜さん見せて下さいね。
 美桜 2012/06/13 08:51 
全然、違います！！
びっくりするくらい自分の体ではないみたい＾＾；
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