no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
鮭おにぎり（1.5人前） 413 kcal
21時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2033 kcal
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