ウェーブストレッチ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>ウェーブストレッチ
12年06月13日（水）

ウェーブストレッチ
< しばらくあいちゃっ... 　｜　締めは20km/h... >
今日は身体のゆがみを直すためにも
有酸素運動をお休みして
ウェーブストレッチのレッスンに参加した。
帰ってからも身体がほぐれてていい感じ。
時間があったら毎日やりたい。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.78km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE