【N】KickBoxing→TKR→KickBoxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

【N】KickBoxing→TKR→KickBoxing
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朝、治療。すぐに順番が来て良かった。
Rさんには、あきれられながらも（昨晩もマンツーマンでやったので）ミット
やってたら、ピーに昇進した。ピーはお姉さん、という意味だそう。
蹴りの連続（ミドル）と膝蹴りの連続をやりました。ステップがなかなかタイミングが難しい。

間のTKRで右膝がちょっとぶりかえしたかな、という痛みがあったのですが、
ミットで蹴ってたら、痛みが無くなった。
すごいです。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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