no title【真ん中さんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【朝ごはん】 昨日のスープの残り、グレープフルーツジュース、ミルクコーヒー

【昼ごはん】 ツナサラダうどん

【間食】

【晩ごはん】 外食、ココナッツカレー

【夜食】

【今日の感想】 体重減！やはり食事のバランスは大切。今日は図書館こもる。ちょっと便秘気味？？

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