LED【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日(木)

LED

< どうなってるんだ?  | 雑すぎる!! >
昨日、トイレの電気をLEDにしました。
貰ったからつけてみたんだけどね~

なんか今までのライトよりも明るい気がするんだけど
単位が違うから、いまいちよくわかんないわ~

息子は「なんかトイレがすごくきれいになってる!?」
と、何かが違うとは思っていたみたい~(笑)

本当は、センサー付きのにしたかったんだけど
センサー付きだと少しくらいらしく
悩んでたんだよね~
でも、貰いものなら変えちゃうのだ~


最近、娘と中学について少しずつ話をしてる。
いろんなこと考えなくちゃだよね~




---------TODO-----------
・CD棚片づけ・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・ok
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・ok
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4547歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1306kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
㈱さんれいフーズ 鮪のメンチカツ(1人前) 538 kcal
ばくだん(1人前) 0 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
旭食品 肉(1人前) 25 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
ナス(しば漬け)(1人前) 3 kcal
蒸しまんじゅう(1人前) 131 kcal
  1306 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/06/14 07:21
もうクリスマスイルミネーション?とあぁ勘違い~(笑)

進路かぁ~これからが母ちゃんの正念場だね\(*⌒0⌒)b♪
 杏宏ママ 2012/06/14 08:02
早すぎだよ~~~(笑)

娘の土台作りの時期だからね~
頑張らなくちゃね~
ケロケロママ 2012/06/14 07:25
頑張ってね~
私は来年空の巣症候群にならないよう
家を空の巣に出来る体力作らなきゃ…ですわ。
 杏宏ママ 2012/06/14 08:03
空の巣症候群・・・なんか今から怖いなぁ~^^;
tomytomy 2012/06/14 07:52
中学は、実際に見学に行って決めるのがいいと思うよ。
目で見て、気に入った学校に行きたいって本人のモチベーションも上がるからね。
 杏宏ママ 2012/06/14 08:04
今週末から、見学行くつもりです~♪
本人の意識が変わらないとだからね。。。
mommomo 2012/06/14 07:59
ド★ニッポン人^^。

間接照明とか、なかなか。。。
私も、明るい方が好き~♪。
 杏宏ママ 2012/06/14 08:04
ガッツリ照らしていただいてます~~~(笑)
kyo-ka 2012/06/14 08:20
白熱電球の生産をやめるって、昨日TVで言ってた。
我が家もボチボチ切り替えなきゃと思いつつ、値段を見るとね~^^;

中学受験は親も大変だよね。がんばれ~!
 杏宏ママ 2012/06/14 08:56
そう、お値段の問題なのよ~
貰いものじゃなかったら、まだ変えてないなぁ・・・

自分が受験した時は、何とも思ってなかったけど、
親も大変だね~(笑)
けろけろりん 2012/06/14 08:21
うちのトイレの電球LEDにしようと
電気屋さんに持っていったら
まだこのタイプはLEDおすすめできないと
止められちゃいました、
変えたかったのになーw。
 杏宏ママ 2012/06/14 08:58
え?どのタイプが?
おすすめじゃないのもあるんだ・・・
ましゃもも 2012/06/14 08:34
ニュースでもしきりにやってたね~
白熱灯の昭和っぽい雰囲気がいい場所も残して欲しい気もする・・・
 杏宏ママ 2012/06/14 09:08
白熱灯でも僕的にはよかったんだけどね~
我が家では初LEDだったりする。
ゆっぴぃ 2012/06/14 08:39
白熱灯の柔らかい光、好きなのにな~。
でもLEDにするときれいに見えるのか!!
これは替えるしかない(笑)
 杏宏ママ 2012/06/14 09:09
掃除もしてないのに、きれいだと言われて
最初理解ができず~(笑)
みたお 2012/06/14 09:25
>掃除もしてないのに、きれいだと言われて
む・・・それだけでも換える価値があるのかも!(笑)
 杏宏ママ 2012/06/14 10:30
でも、ホコリとかよく見えちゃいそうで・・・^^;
バービィーちゃん 2012/06/14 09:55
家も、切れたところから、じわじわとLEDに変えてます。
合わない物もあるみたいだよね・・・。
 杏宏ママ 2012/06/14 10:31
電球が少ないからなぁ・・・
トイレとお風呂くらいなのよね^^;
セットンゼットン1㌧ 2012/06/14 10:14
LED明るいよね。
うちも脱衣所の電気LEDにしたら
お風呂場電気無くても入れる位だったよw
 杏宏ママ 2012/06/14 11:24
明るいよ~
トイレで無駄に~(爆)
蛍光管がないのが残念だよね~
セットンゼットン1㌧ 2012/06/14 11:26
LEDシーリングライトなら出てるよ~
 杏宏ママ 2012/06/14 11:57
シーリングごと交換だものね・・・・
10年以上たってる機器だったら、そのほうがいいって言ってたね~
syunfamily 2012/06/14 11:37
うん
確かに、将来的にはLEDなんだろうけど・・・・
白熱灯の光には、昭和の温かさを感じるな~~。
 杏宏ママ 2012/06/14 11:59
今調光タイプもあるから、結構いい色のもあるけどね~
PONPY 2012/06/14 11:45
うちはまだLED化してません。 白熱灯がメインです。
買い換えようにも、LEDって結構高いんですよねー
もっと安くなるんだったら買い換えるけどねー
 杏宏ママ 2012/06/14 12:01
そうなんだよね~
でも、機器が古いとLEDにしてももったいないって~
照明ごと交換のほうがいいらしい・・・
どっち 2012/06/14 13:10
おお、センサー付ってのがあるんだ。いいこと聞いた。
相方がいつも点けっぱなしで一晩中点いていたりするので、センサー付を探しに行ってみます。
 杏宏ママ 2012/06/14 13:17
センサー付きにうちもしたかったんですけどね~
実家がセンサーライトつけてて便利なんですよ♪

うちでは、子供がつけっぱなしにしていたりするので・・・^^;
あと、人が入ってると電気ついてるので、わかりやすかったりします。
megulalala 2012/06/14 17:05
高いですよねぇ。
我が家のあんなトイレに電球だけ高級って・・・する気がしないの(笑)
 杏宏ママ 2012/06/14 17:37
貰い物でなければ、まだ二の足を踏んでいたと思われます~(笑)
うみのおとこ 2012/06/14 17:32
廊下をLED電球にしたら、照らす範囲が狭くってだめだった
器具から変えないとだめなのかなー?
 杏宏ママ 2012/06/14 17:38
ライトによっては広角のもあるみたいだよ~
Tosshii55 2012/06/15 05:55
新しもの好きの我が家は、可能な限りLEDです。
なにより省エネの生活を目指す。
 杏宏ママ 2012/06/15 06:47
早いですね~
子供のつけっぱなしのおかげで、省エネ難しいっすね^^;
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