20120616【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

20120616
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1970kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1970kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
12時
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
15時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
20時
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
ようかん（2人前） 355 kcal
  1512 kcal
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