no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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エネリア料理教室から「当選はがき」が届いたので行ってきた。応募した記憶がないんだけど…。「地産地消料理」だけで、何を作るのかわからなかったけど、結局静ガスの畑でとれた野菜を使ってサラダやスープだった。お昼ごはんは食べてきたという設定で、4人分を6人で分けて頂きますって。そこで今日はイベントをしていて、レナが色々やって図書カードやらクッキーやらを貰ってきた。料理教室では、レタスとジャガイモを貰った。ラッキ～！

【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 273 kcal
11時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット （1人前） 46 kcal
きゅうり（0.1人前） 10.4 kcal
にんじん（0.1人前） 0.74 kcal
かぼちゃパイ（3人前） 126 kcal
14時
大根とベーコンのスープ（1人前） 83.3 kcal
ジャガイモ炒め（1人前） 66.1 kcal
生野菜サラダ（1人前） 90.6 kcal
18時
ファーストキッチン てりやきバーガー（1.5人前） 537 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.2人前） 51.2 kcal
21時
メグミルク カフェラテ　マイルド （1人前） 101 kcal
22時
バリュープラス　 ミックスベジタブル　オーガニック（1人前） 15.6 kcal
23時
桜海老（1人前） --- kcal
most 鉄（2人前） 16 kcal
  1417 kcal
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