no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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本当になにもない1日だった…。今週は何も予定がない。でも1日は職安に行かなきゃ。台風が来ているみたいで天気悪そうだけど。メディフからの電話で、チョットしたテストっぽいものが1問だけあった。のに、答えられなかった…。内職の仕事すら不合格かしら？！

【記録グラフ】

食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
most 鉄（2人前）	16	kcal
7時
食パン（0.7人前）	120	kcal
MEIJI マーガリン（0.6人前）	38.4	kcal
雪印スライスチーズ（0.5人前）	29.5	kcal
9時
パスコロールパン（1人前）	94	kcal
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
明治乳業無脂肪乳（0.7人前）	52.5	kcal
12時
ニュータッチ懐かしの野菜タンメン　あっさりとした塩味スープ（1人前）	372	kcal
野菜（1人前）	123	kcal
13時
ネスカフェネスカフェエクセラ北海道の牧場カフェオレハーフ＆ハーフ（1人前）	17	kcal
17時
ポトフ（1人前）	315	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
ごま塩（1人前）	23.1	kcal
19時
平和製菓そばぼうろ（0.7人前）	315	kcal
20時
江崎グリコミニセレパピコいちごオーレ 1本（1人前）	57	kcal
	1741	kcal
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