no title【真ん中さんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【朝ごはん】 ザクロバナナヨーグルト、コーヒー

【昼ごはん】 和風キャベツパスタ

【間食】

【晩ごはん】 ターキーサラダ、ツナキャベツサラダ、うめ海苔人参サラダ

【夜食】

【今日の感想】 昨日より下がった。今日はハッケシャーまで歩く。

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