no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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散髪へ行く

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
なすと豚肉の辛し炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1.5人前） 353 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
17時
オムライス（1人前） 575 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2053 kcal
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