う〜ん、眠い【たるちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

う〜ん、眠い
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今日は腹筋と懸垂すこしです。

食事、お昼　夜しっかり

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
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