no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/木の実と繊維、バナナ、ソイラテ
【昼ごはん】おにぎり、トマトサラダ
【間食】きのこの山
【晩ごはん】にんじんしりしり、セロリサラダ、チーズパン、ジョア

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（1人前）	137	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
紀文豆乳（1人前）	55	kcal
13時
塩むすび（0.5人前）	118	kcal
14時
トマト（1人前）	28.5	kcal
桃宝食品ごまドレッシング（1人前）	30.8	kcal
マルトモかつおぶし（1人前）	9.7	kcal
15時
明治きのこの山いちごヨーグルト（1人前）	98	kcal
20時
山崎製パンチーズパン（1人前）	102	kcal
にんじんしりしり（1人前）	151	kcal
JANE'S クレイジーソルト（1人前）	2	kcal
デルモンテトマトケチャップ（1人前）	18	kcal
セロリ（1人前）	6	kcal
EGGO サラダドレッシング（1人前）	78.6	kcal
ヤクルトジョア　ストロベリー（1人前）	75	kcal
ゴーヤ（1人前）	8.5	kcal
植物油（1人前）	120	kcal
	1130	kcal
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