練習した時は【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

練習した時は
< 梅雨は好き 　｜　何日ぶり？ >
ゴルフの練習３００球やった日は、歩数５０００歩としよう＾＾；
【記録グラフ】
筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
びわ（1人前） 24 kcal
12時
つけメン（1人前） 758 kcal
14時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
ヤマザキ スナックスティック　v（1人前） 118 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1560 kcal
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