850【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

850
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板橋カフェ 350
巣鴨 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
16時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ファーストキッチン 和風グリルチキンサンド（1人前） 381 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1325 kcal
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