2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

2500
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牛丼 500
ガーデン 1000
三嶽 1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ファーストキッチン ビーフレタスバーガー（1人前） 403 kcal
カルビー ポテトチップス ガーリックペッパー [袋] 70g（1人前） 387 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
アボガド（1人前） 224 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  3104 kcal
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