no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月26日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 バランスアップ/グラノーラ、バナナ、ソイラテ、菓子パン
【昼ごはん】 ご飯、酢豚
【間食】 ソフール

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ　グラノーラ（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
リョーユーパン 練乳＆ホイップマウンテン（0.3人前） 125 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.5人前） 237 kcal
たまねぎ（1人前） 57 kcal
15時
ヤクルト ソフール（1人前） 90 kcal
19時
トマト（1人前） 24.7 kcal
桃宝食品 ごまドレッシング（1人前） 30.8 kcal
さつまあげ（1人前） 209 kcal
  1292 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE