no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

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【朝ごはん】 バランスアップ/黒ごま玄米ブラン、バナナ、ソイラテ
【昼ごはん】 おにぎり
【間食】 抹茶ロールケーキ、ジョア
【晩ごはん】 かつ丼、抹茶ロールケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード アンド ヘルスケア 黒ごま玄米ブラン（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
  284 kcal
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