関空【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

関空
< 鯨軟骨粕漬け 　｜　スティックブレンダ... >
今日は上海に赴任する知り合いのお見送りにいきました。
私は関西空港は初めて。

当初、次男の授業公開と進路説明会、
長男の野球部の紅白戦と
重なってどうしようかと考えましたが、
長男の部活は雨で中止、
次男のほうは勘弁してもらって
お見送りを優先。

奥さんがへこんでるときいていたのですが、
吹っ切れたようで、明るく出かけていきました。
からだに気をつけて楽しんでほしい。
まあ上海は近いし、
日本のものも高いとはいえそこそこ入っているから、
大丈夫大丈夫。

むこうにいる間に遊びに行けたらいいなあ。と虫のいいこと考える私。

【記録グラフ】
朝の体重
41.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー レーズンとくるみのパン（1.1人前） 326 kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
ミニ天丼（1人前） 285 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
抹茶フラペチーノ（1人前） 100 kcal
20時
ねぎ焼き（0.3人前） 146 kcal
もんじゃ焼き（0.3人前） 89.3 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ごはん入りお好み焼き（1人前） 120 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
抹茶豆腐（1人前） 120 kcal
万願寺とうがらし（1人前） 50 kcal
バナナスムージー（1人前） 50 kcal
チョコレートムース（1人前） 50 kcal
21時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 29.2 kcal
  2834 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/07/01 21:48 
今から何年前だろう〜
上海に観光旅行に行きました。
とっても素敵なところだったけど
その後の中国の情報を知ると、
何だかねぇ〜
でも、仕事の転勤の３〜５年を
海外で過ごすのは悪くないと思いますが…
 madamadamada 2012/07/02 05:33 
私、中国には足を踏み入れたことがないのです。
この機会にぜひ行ってみたいです。
食べ物もおいしいというし。

仕事で３～５年の海外赴任・・・いいですね。でも5年と区切りがないのところが～。
まあ10年以上いようと、それはあくまでも結果ですが。
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