TeNオープンですね。【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>TeNオープンですね。
12年07月01日（日）

TeNオープンですね。
< 都筑緑道ラン　 　｜　生田先生偲ぶ会 >
TEN JAPANオープンおめでとう！

そして僕はさります。

駒沢公園ラン
ツッチーと二人。

往復MTB

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
69.7kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		自転車走行距離
27km
自転車走行距離（km） のグラフ
朝の体重
69.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 223 kcal
しろくまアイス（0.5人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
S＆B 麦ごはん（0.7人前） 100 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ヒロタ シュークリーム（2人前） 160 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
明治 カマンベール（1人前） 30.7 kcal
アボカド（0.3人前） 30 kcal
7時
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
ミートボールサンド（1人前） 150 kcal
  3066 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE