曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

曇り
< 晴れ 　｜　雨 >
一日ぼんやり過ごす
一晩中大ちゃんキックくらうｗ

【記録グラフ】
体重朝
61.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん みそ味ラーメン [袋] 96g（1人前） 424 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
20時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1665 kcal
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