曇り時々雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

曇り時々雨
< 雨 　｜　晴れ >
大ちゃんといっぱいお昼ねｗ

ししこがもらわれて行く、可愛がってもらうんだよ

【記録グラフ】
体重朝
62.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
COOP 茶わんむし（1人前） 66 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
20時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  1475 kcal
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