晴れ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

晴れ
< 曇り時々雨 　｜　晴れ >
大やんと皮膚科に行く
ママダウン大ちゃんお泊り

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
シリアル（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 12.5 kcal
14時
コカ・コーラ からだ巡り茶　280ml（1人前） --- kcal
16時
山崎製パン カレーパン（1人前） 351 kcal
17時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1539 kcal
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