トレーシーメソッドで筋肉痛【あこのしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

トレーシーメソッドで筋肉痛
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寝起き＆空腹の体重を記録しよう♪

【記録グラフ】
食事の記録
641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 518 kcal
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
21時
焼肉（1人前） --- kcal
  641 kcal
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