扇風機【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

扇風機
< 軽めに走った 　｜　雨の中 >
さすがに昨日は暑くて扇風機出した！！
涼し～い♪って変な声になりながらみんなで風を感じた＾＾
昨日は妹とウォーキングＤＡＹ。
スマホに変えてから万歩計がなかったのでアプリを取って初めて使ってみた。
継続時間１：２１：４９　　　歩数８３８８　　　距離８km　　カロリー２００
体重を入力したからカロリーを計算してくれたみたい。
勝手にグラフもつけてくれるらしいので助かるわ～♪
切り替えでＲＵＮにしたらＲＵＮ用で時間、㌍なども出してくれるみたい！！
トレッドミルで走るときも使ってみよーかな～

【記録グラフ】
有酸素運動
80分
有酸素運動（分） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2012/07/06 08:55 
扇風機出すの面倒くさくてエアコンつけちゃった～＾＾；
設定は28℃で！
 美桜 2012/07/07 09:14 
確かに出すの面倒でした＾＾；
片つけないで年中出しっぱなしにしちゃいたいくらい（笑）
みたお 2012/07/06 09:14 
今、エアコン+扇風機で天国～♪
27度設定＾＾
 美桜 2012/07/07 09:16 
両使いは天国ですよね＾－＾
会社も両方使って節電してた～
ゆっぴぃ 2012/07/06 11:50 
扇風機我慢！！只今室内温度30度超！！
↑なんか漢字ばっかで中国語みたいになっちゃった(笑)

極限まで我慢しますからー扇風機！！
 美桜 2012/07/07 09:18 
あははは～本当、中国語みたい！！
うちも極限まで扇風機だと思います＾＾
キューと 2012/07/06 13:27 
うちも、ちょっと前に出したよー扇風機！
ウチワもね！
でも、手動より自動が楽だねー（笑）
 美桜 2012/07/07 09:21 
うちわ、うちも使ってたけど逆に汗かくから扇風機にしたよ＾＾；
マジ楽～（笑）
コミュ 2012/07/06 14:14 
ただいま、小雨がパラッと降ってるから
ムシムシだよ～
妹さんも続いてますね。
そろそろ減ってきてるんじゃない(^^)
 美桜 2012/07/07 09:23 
妹はー３kgいくかいかないかくらい。
私は一向に減らない・・・
syunfamily 2012/07/06 16:43 
うん
エアコン嫌いの私は～マイナスイオン発生の自然の様な風～冷風機～（*＾ワ＾*） 
でも、昨日は熱帯夜で、エアコンつけたので体がだるいです～（＾＾；
 美桜 2012/07/07 09:26 
エアコンつけたままだとだるいですよね～
でも熱帯夜はつけないと寝不足になるしね・・・
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