雨の中【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日(土)

雨の中

< 扇風機  | 腹筋プログラム >
昨夜は雨だったけどどーしてもファイドウ60分のレッスンに出たくてバスでジムに向かうことに・・・
でもバス全然、来なくて・・・・待ってる時間あったら歩けるな~って思って歩いて行ったよ。
つーか着いたときには汗だくだった^^;
20分以上はかかるので・・・
バスが来なかったのと徒歩だったせいもありトレッドミルは20分しかできなかった><
そのあとはお待ちかねのファイドウ60分、新曲~♪
イントラさんも間違えちゃうくらい覚えるまでは大変そうだけど今、「覚えるまで」が一番楽しい時期なんだな~^^
雨の中、行ってよかった♪帰りは旦那にお迎えお願いしちゃった^^;

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/07/07 10:26
ファイドウってようつべで見てみた・・・
ワシには絶対無理だわ~(T_T)
リズムに合わせて体を動かせない人だもの・・
テンポが無理(@@;
これ1時間なんて考えられないわ(@@;;;;
 美桜 2012/07/08 08:56
検索したんですね~^^
ファイドウ初めはリズムに合わせるの大変だったけど段々なれてくるもんですよ!!
パワーカーディオも調べてみて(笑)もっとビックリだよ
syunfamily 2012/07/07 11:01
リズムに合わせて体を動かすと言えば~
この頃、近くにキッズ様のダンススタジオがいっぱい出来て~
道路から、丸見えのスタジオなので、信号待ちで見ていると~
満員電車並みの混みようだった~(^^;
 美桜 2012/07/08 08:58
キッズのダンススタジオどこも大人気らしいですね~
うちも2人ともやってみたいとは言ってます^^
ゆっぴぃ 2012/07/07 13:11
ストイック~~雨にも負けず、ですね!!
旦那様も優しい~!!
 美桜 2012/07/08 08:59
新曲は早く覚えたいので雨にも負けず行ってきました~
帰りが23時になるのでお迎えお願いしました^^;
キューと 2012/07/07 18:17
歩くのって結構エネルギー使うよね!
私も昨日 夕方歩いて買い物行ったら汗だくー(>_<)
それにしても旦那さんたら、優し過ぎー!
 美桜 2012/07/08 09:00
いつもチャリで行ってるけど今度から歩こうかな~って思うくらいのいい運動でした^^
夜道は危ないのでお迎えお願いしました♪
tomytomy 2012/07/08 07:27
気合い入っているなあ。雨にも負けずですね♪
 美桜 2012/07/08 09:01
雨で休んでいたらこの時期、行く回数減ってしまうので頑張りました~♪
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