くわぁーっ！　　ロト6　連続ならずーっ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

くわぁーっ！　　ロト6　連続ならずーっ！
< これで涼しくなるか... 　｜　やったーっ！　ｬﾀ... >
昨日はロト6抽選日、残念ながら連続当選とはいきませんでしたねー
数字もまったく引っかからずでしたねー
世の中そんなに甘くないですねー(笑)

とうとうウチの近所も蝉が鳴き出しました。
これから大合唱になっていくんでしょうねー

いいお天気も今日まで…　　また明日から梅雨空に戻るそうです。
また、あのどんよりとした雲がお目見えするんですねー
明日、買い物に行こうかと思ったけど、雨が降るんだったら
今日のうちに行っとこうかな？　ついでに整骨院も行っとこう。
なんか腰が痛いような…　　気がする。

二男のテストも今日で終わり、明日からは短縮授業です。
明日から採点された答案が続々と返ってくるんだなぁ･･･
欠点なんてつけてないよねー　　あー　答案用紙が怖いわぁ。
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1232kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（2人前） 78.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 69.8 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 150 kcal
みそ汁（1人前） 51.1 kcal
14時
ロッテ 爽（1人前） 191 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（2人前） 56.2 kcal
19時
酢豚（1人前） 572 kcal
中華スープ（1人前） 40.9 kcal
中華サラダ（1人前） 87.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2363 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/07/10 19:34 
うちもだぁー(>_<)
テストが返ってくる！
今回は現実逃避しないで
ちゃんと返ってきたか聞かなきゃ(ー_ー)!!
 PONPY 2012/07/10 22:32 
現実逃避したくなりますわねー　　テストの点数って…
きこたん 2012/07/10 23:08 
勉強だけが人生ではないっ！(￣^￣)
と、言いたいけど現実社会はそうでもないらしいて(￣▽￣;)

あとは世渡り上手に生きる道をまっすぐに進むのみっ！(爆)
 PONPY 2012/07/11 09:55 
そうですねっ！　欠点取ってたら進級もできないし卒業もできませんからねー
ゆっぴぃ 2012/07/11 09:23 
このまま梅雨明けないかな～って期待してましたが、そうもいかないんですね。。
テストいい点だといいですね！！
私は補修ばっかりでした(´Д｀)
 PONPY 2012/07/11 09:57 
まだまだ梅雨明けは無理のようですねー
今週降ったら来週ぐらいは明けてくれるといいね。
実は･･･　私も毎年数学は欠点でした（笑）　
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