パセリー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

パセリー
< 疲れたー 　｜　特に無し >
パセリー 画像1 パセリー 画像2 パセリー 画像3
【今日のできごと】
パセリーを収穫、レンジで乾燥させて白ゴマとのり玉を混ぜて、ふりかけ作りましたー。
香りが良いんですよー。
【今日の感想】
大根２本、きゅうり２本も収穫しました。
夜に5kmのランニング行ってきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
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コメント
komokomo 2012/07/10 23:30 
いつもながらまめですね！見習いたいもんです。
それにしてもパセリ、とても新鮮な色ですね。
 さかかず 2012/07/11 19:28 
まめに手を入れると、何でも良くなるんだなー・・・・・と思う。
かみさんからは、やり過ぎーだよって言われてまーす。
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