no title【Keidonoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
2時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
シャクリー プロテイン（1人前） 137 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
12時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
17時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  1942 kcal
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