67日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

67日目
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〜本日のら〜

志のぶ本店＠仙台　冷やし中華そば（500円）
麺屋久兵衛＠利府　夏季限定冷やしラーメン+煮卵（850円）

【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺（回） のグラフ
 		ラーメン
2杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2323kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ウィンナー（2人前） 128 kcal
11時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
16時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
日信 冷やしラーメン（1.2人前） 618 kcal
20時
ほっともっと から揚げ弁当　（ライス100ｇ）（1人前） 538 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  2323 kcal
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