no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2358kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
サラダ（1人前） 75 kcal
14時
サラダ（1人前） 75 kcal
スープ（1人前） 33.2 kcal
ミートソースパスタ（0.8人前） 541 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ　豚しゃぶ（1人前） 147 kcal
19時
焼き肉（1人前） 251 kcal
エバラ 焼き肉のたれ（1人前） 11.3 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
いんげんの胡麻和え（1人前） 103 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
20時
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
  2358 kcal
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