古希【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日(日)

古希

< 音楽発表会♪  | 福引とビンゴ♪ >
昨日は親父の誕生日♪
古希の祝いでございました。

古希って、70の祝いだから
来年かと思っていたら、
数えでの祝いだから満69歳でやるものなんだね~
色は紫~

還暦の時は、ちゃんちゃんこも用意しちゃったりしたんだけど
今回は紫のポロシャツにしてみました~
娘からは、最近親父がはまってるナンプレの本。
息子からは扇子。

ケーキは子供からのリクエストのアイスケーキ♪
食いきれない量の料理を用意して~
酒は出ないけど、楽しいパーティーでしたわ~










---------TODO-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
6027歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
10時
パン(1人前) 172 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
生春巻き(0.5人前) 157 kcal
ポテトサラダ(0.5人前) 56.9 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
さば(1人前) 142 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
メロン(1人前) 126 kcal
  810 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/07/15 11:18
いいな~娘からポロシャツもらえるお父さんなんて。
孫からももらえて幸せ者ですね~!!
 杏宏ママ 2012/07/15 11:38
お誕生日だけですよ~~~~(笑)
うみのおとこ 2012/07/15 11:20
お父さん喜ばれたでしょうねー
>息子からは扇子←センスいいねー
 杏宏ママ 2012/07/15 11:39
ちなみに扇子の柄は鷹でした~~~
親父もうれしそうに~
バービィーちゃん 2012/07/15 11:57
私は、父の日と母の日しか、
してあげてないわぁ…(>_<)
娘は、私しかいないのに。
 杏宏ママ 2012/07/15 12:09
うちは結婚記念日も父の日も母の日も誕生日まとめちゃうからなぁ~
普段は誕生日もケーキだけ・・・
特別な祝いの時だけは、きちんとやるようにしてるけどね~^^;
コミュ 2012/07/15 14:00
元気で年を重ねられるのが一番いいよね(^^)
おめでとうございます(^^)
 杏宏ママ 2012/07/15 20:50
はい、元気が一番ですね~♪
けろけろりん 2012/07/15 14:07
お父様古希おめでとうございます、
いつまでもお元気でいてくださるといいねー。
 杏宏ママ 2012/07/15 20:53
たまに仕事してるのがちょうどいいみたいですね~
いつまでも元気でいてほしいです♪
tomytomy 2012/07/15 17:23
お父さんにはいつまでも長生きして欲しいですねえ。
紫を着こなせるなんて素敵なお父さんですねえ。
 杏宏ママ 2012/07/15 20:54
いいデザインのポロシャツが、ちょうど見つかってよかったわ~♪
きこたん 2012/07/15 23:23
古希コキセブンティですねっ!おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪

古希は紫なんだ~♪
職場の先輩で来月古希だけど現役バリバリのナース様☆
紫のバンツでも贈ろうかな(。-∀-)
 杏宏ママ 2012/07/15 23:59
あざーーーす♪

うちの母は還暦で真っ赤なパンツ貰いましたわよ~~~~(笑)
さのっちょ 2012/07/16 04:33
古希の誕生日、おめでとうございます。
お父さま、喜ばれたでしょうね。。
紫のポロシャツ。。。いいですね。。。
実家の父は、還暦の祝いはしたけど、古希はしてなかったなあ。。
もう他界したけど、やっぱし、生きてる時に、もっとお祝いしとけばよかったなあ。。。

ほんと、お父さまの大喜びされる姿、目に浮かびます。。
 杏宏ママ 2012/07/16 07:48
ありがとうございます♪
わが家は単にイベント好きなだけかもしれないっす~~~(笑)
でも、家族でのお祝いは楽しいですよね~
syunfamily 2012/07/16 13:26
親父さん、お誕生日おめでとう~♪
いっぱい~愛情込めたプレゼント貰って嬉しかったと思うよ。
孫達のためにも、元気で長生きして欲しいよね。
 杏宏ママ 2012/07/16 18:39
ありがとう~
愛情だけはてんこ盛り~~~~(笑)
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