福引とビンゴ♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

福引とビンゴ♪
< 古希 　｜　実家片付け・・・ >
昨日は町会というか商店街の祭り。

まずは隣駅の福引～～～～♪
4回分あったので、子供たちで２回ずつ。
まずは息子が２回。末等２つ。
娘も２回。末等と３等！
めんつゆいただきました(笑)

そのまま地元の福引～
こちらは２回分。
息子は末等。娘は１等！！！
ユナイテッドシネマのチケットいただきました～～～～

娘の強運すごい～～～～！！！

で、今年のビンゴ大会は・・・
息子が当たった～～～～
けど、もう景品が残ってない～～～～
虫網と虫かご貰ってきました～～～～(笑)

夏の子供の正しい姿に～～～
って家にもあるけど・・・

１位は商品券で、それが取れれば
プラモデルが欲しいと言っていた息子。
プラモデルは僕ではわからないから
親父と相談。と言ってたんだけど・・・
もちろん商品券は貰えなかったわけで・・・

帰ってから、すねちゃっていたところ
あまあまの親父は、買いに行くぞとおもちゃ屋に～～～～～

ガンダムのプラモデル買ってきた～～～～～～
部品細かいですけど・・・
僕知らないよ～～～～～(笑)





---------ＴＯＤＯ-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ラーメン（1人前） 440 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/07/16 08:28 
いいなーあまあまのお父さん、
しっかり甘やかしてくれるおじいちゃんがそばにいるのいいよねーｗ。
 杏宏ママ 2012/07/16 08:34 
たまに甘すぎて困りますけどね～～～(笑)
でも、気の抜ける場があるのはありがたいっすね～～～♪
tomytomy 2012/07/16 08:55 
お子さん、強運ですねえ。
ウチの子らは昨日、NTTdocomoの福引きに果敢に挑みましたが
合えなく玉砕してました。
 杏宏ママ 2012/07/16 09:04 
ほぼ娘ですけどね～(笑)
僕は何の手柄もなく～～～～(爆)
PONPY 2012/07/16 10:34 
福引で得しましたねー　　私はいつも末等です。
 杏宏ママ 2012/07/16 18:41 
いつもは末等ばっかりなのよ～～～
娘の引きがいい日でしたわ～♪
コミュ 2012/07/16 13:23 
引きが強いね～
映画チケット何見に行くの？
 杏宏ママ 2012/07/16 18:42 
まだ決めてないんだ～～～
息子のいない隙に、娘とデートの予定さ～♪
かいけいぱぱ 2012/07/16 17:26 
スゴイ運ですね。
あやかりたい。今年の年末はぜひ、年末ジャンボ、私の代わりに
買ってくれないかな？
 杏宏ママ 2012/07/16 18:42 
おっ！じゃあ、試しにサマージャンボ買わせなくっちゃ～～～～！！
きこたん 2012/07/16 19:04 
宝くじを買いに行くのだε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
 杏宏ママ 2012/07/16 19:32 
やっぱり～～～～～～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
うみのおとこ 2012/07/16 19:36 
結局息子が一番デカイものゲットしちゃったか
 杏宏ママ 2012/07/16 20:16 
大きさは息子が一番っすね～～～～(笑)
ケロケロママ 2012/07/16 23:40 
セブンイレブンのくじで
カップ天ぷらそばやローカロリーヨーグルトもらった…くらい。
くじ運ないのよ。
 杏宏ママ 2012/07/16 23:52 
子供のほうが当たったりするんですよね～
僕もなかなか当たらないっす・・・
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