70日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

70日目
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〜本日のら〜

三福＠利府　冷やしらーめん（750円）
三福＠利府　鶏塩メシ（ミニ150円）
杉の家＠仙台　冷やしらーめん（塩/750円）

【記録グラフ】
摂取カロリー
2100kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（2人前） 128 kcal
11時
日信 冷やしラーメン（1.3人前） 670 kcal
13時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2100 kcal
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