20120716【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

20120716
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2230kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
12時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
和菓子 麩まんじゅう（0.7人前） 76.3 kcal
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（1人前） 92 kcal
16時
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1人前） 165 kcal
17時
明治製菓 ガルボミニ（1人前） 286 kcal
21時
昼食（1人前） --- kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
シュークリーム（0.8人前） 229 kcal
  2305 kcal
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