no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月16日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
400回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
10時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
12時
ソーセージ（4人前） 223 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あけぼの ビビンバ（0.5人前） 82.5 kcal
17時
アスパラの肉巻き（3人前） 444 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
夏野菜の素揚げ（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2020 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE