7/16【mosraさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

7/16
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
湿気は疲れる
【今日の感想】
誰かと歩くほうが楽しい
偶然友達と会って、立ち話20分

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
991点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1827点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
バリューローソン チョコパフェ（1人前） 176 kcal
  176 kcal
食事レポートを見る
コメント
mosra 2012/07/16 22:37 
ウォーキング初めて1か月。結構続いている。最終的にはランニングに移行したい。
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