127日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

127日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:30～06:30（約6.0h）しっかりと寝たって感じがないな～？
【今日やった運動】山崎までウォーキング20:05～20:50（45分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×3本
【今日の治療】朝はなし／夜はトプシム軟膏を全身へ、両肘・両膝・両足首へ・・・
【今日の体調】朝体重66.3㎏／夜体重67.2㎏

【記録グラフ】
水分摂取
1500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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