尻がはちきれそう＾＾；【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

尻がはちきれそう＾＾；
< 間があいちゃうとな... 　｜　あれ？ >
今日は下半身重点にやった。

レッグプレスは１２５kg

尻がはちきれそうなほど張ってる。

【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
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