間があいちゃうとなかなかね【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

間があいちゃうとなかなかね
< 久々の13km 　｜　尻がはちきれそう＾... >
土曜走った分、アイスとか食いまくったから体重がやばいことになっていた！

今日はちょっと重めにした。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.1km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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