久々の13km【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

久々の13km
< 汗びっしょり、雨ビ... 　｜　間があいちゃうとな... >
けっこう走れる。
６km/hならまだいけるかも。
12km/hのイメージももてた。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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