あれ？【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

あれ？
< 尻がはちきれそう＾... 　｜　ガッチガチやぞ >
記録漏れだわw
うろ覚えだけど、たぶんこんな。
胸中心に少し重めにやって、
最後走ったんだった。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.1km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
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