その後・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>その後・・・
12年07月21日（土）

その後・・・
< 雷鳴りまくりー 　｜　no title >
いつのまにかダンナと二男は普通に会話してましたとさ。　めでたし　めでたしっと

おとといＴシャツを破って申し訳ないと思ったのか、昨日ダンナは仕事の帰りに○まむらで
Ｔシャツを2枚買って帰ってきました。　自分の服も入ってたけど・・・
「このＴシャツの柄はー」とまた毒舌吐いてましたが・・・　ほんと似たもの親子だねー

夢で出てきた二男の懇談は正夢にならずにすみました。
昨日、二男に懇談のことを聞いたら「欠点取った人だけが懇談やから
俺は行かんでええで。欠点無かったし…」とのことでした。
あー　よかったー

テストのほうもクラス順位がこの間の時より1つ下がったけど、欠点は無かったので
安心です。　また次に期待しましょう。

昨日の役員会でとりあえず前半の仕事が終わりました。
しばらくはのんびりできそうです。
来月の後半はいよいよ全国高校ＰＴＡ大会で初のお泊り研修会です。
もうドキドキワクワクですねー　　楽しみだなぁ。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1227kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
そうめん（1人前） 413 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
14時
カルピス カルピスアイスバー（1人前） 37 kcal
15時
コイケヤ スティックポテト（1人前） 83 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
豚カツ（1人前） 517 kcal
サラダ（1人前） 48.1 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 55.2 kcal
20時
カルピス カルピスアイスﾊﾞｰ（1人前） 37 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/07/22 12:31 
旦那さん、Ｔシャツ買ってきてくれるなんて優しいですね。
よっぽど悪いと思ったんですね～、よかったですね！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE