酔ってたけどジム行った×【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

酔ってたけどジム行った×
< ガッチガチやぞ 　｜　明日は検診 >
様子みながらと思ったけど
結局いつもどおりやっちゃった。

飲み会のあとだったので
食ったぶん体重は重いね。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
5.05km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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