no title【にょろもさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
いり卵（0.7人前） 73.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
7時
キャベツ（4人前） 46 kcal
トマト（4人前） 91.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
米酢（1人前） 7.4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
8時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightグレープフルーツ味 8個（0.5人前） 32 kcal
12時
ソーメン（1人前） 450 kcal
15時
FUTABA サクレ（0.6人前） 82.2 kcal
  1386 kcal
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