8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

8,000
< 7,000 　｜　1,800 >
麻布十番　　　　　　　5,000
泉岳寺　　　　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（2人前） 126 kcal
  1839 kcal
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