no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
15366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
もやしサラダ（0.3人前） 68.6 kcal
13時
パン（1人前） 500 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
豆腐（1人前） 74.4 kcal
マグロの刺身（3人前） 300 kcal
  1787 kcal
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